紫菜白菜瘦肉汤的做法紫菜白菜瘦肉汤的做法大全白花叶
文章来源：强竞农业网 | 2023-03-17
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1、很多女生觉得饿是可以减肥的，所以经常饿着肚子。其实饿不仅不会减肥，还会导致你营养不良，所以说，饿，不是减肥的长久之计，现在小编就推荐白菜瘦肉汤的做法。低脂牛奶，半个苹果，全麦三明治。糙米饭，香菇焖豆腐，菠菜煮牛肉，萝卜清汤。番茄通心粉，白菜瘦肉汤。白菜瘦肉汤的做法技巧：。瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。
2、白菜洗净、切丝，放入沸水中，刚熟时捞出，放清水漂净，滤干水分待用。锅置于旺火上，下鸡油烧五成熟，放人蒜，炒金黄色，再加瘦肉合炒，加入细盐，人汤煮熟，再加白菜心煮沸，放入味精即可食用。瘦肉有补中益气、生津润肠功效。大白菜性平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。燕麦粥，酸奶水果沙拉。
紫菜白菜瘦肉汤的做法相关拓展
紫菜白菜瘦肉汤的做法窍门
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紫菜白菜瘦肉汤的做法大全
瘦肉半斤、盐少许、水、淀粉一包。把瘦肉切成一片片，加上淀粉搅拌。把水煮滚，放进少许盐。先放进瘦肉，过一会儿，瘦肉差不多熟了，再放进紫菜，等瘦肉全熟了就可以了。干贝50克，紫菜30克，瘦猪肉250克，生姜1片，精盐少许。②在瓦煲加入清水烧沸，放入干贝及生姜片，改用中火煲1个小时，放入紫菜和瘦猪肉，继续煲半小时至瘦猪肉熟透，加盐调味即成。
紫菜30克，猪瘦肉50克。先用清水浸泡紫菜，然后洗去泥沙及杂质，备用。将猪瘦肉冼净，切成肉丝，备用。用少许花生油起锅，加入适量清水，待水开后，放进洗净的紫菜、切好的猪瘦肉丝，待烧开后5分钟，便可。汤中猪瘦肉、紫菜可当菜肴食用，汤水可在一日三餐中饮用。1.干紫菜含碘量较高，患有甲状腺功能亢进者，不宜食用此汤。
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